拉伸練習是提高柔韌素質的主要途徑，常見的主要基本拉伸分為靜態拉伸，主動拉伸，被動拉伸。 - 播寶寶

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題目：拉伸練習是提高柔韌素質的主要途徑，常見的主要基本拉伸分為靜態拉伸，主動拉伸，被動拉伸。

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拉伸練習是提高柔韌素質的主要途徑，常見的主要基本拉伸分為靜態拉伸，主動拉伸，被動拉伸。

A.正確

B.錯誤

正確答案：正確

關鍵字：智慧樹

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1.沒有任何其他（）幫助的情況下，進行的拉伸運動稱為主動拉伸。 2.在靜態拉伸中，針對身體的一個特定肌肉或一個肌群，拉伸到（）並保持一段時間。 3.在拉伸肌肉用力過猛，前期熱身活動不充分，肌肉伸展性以及力量較差等情況下，導致的極其疼痛伴有火燒感的損傷稱為肌肉拉傷。 4.坐位體前屈測試時要求身體前屈，兩臂向前推遊標時兩腿不能（）。 5.坐位體前屈是是測量學生軀幹、腰、髖等關節、肌肉和韌帶的（）程度。

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