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自我提升和完善的過程必須包括所有四個層面：身體、精神、智力、社會/情感。每個層面的更新都很重要，因此隻有平衡好四個層面的更新進度，才能取得最理想的效果，忽視任何一個層面都會對其他層面產生消極影響。

A、正確

B、錯誤

正確答案：正確

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